Navigando tra le varie voci potrete trovare interventi, argomenti  e tematiche riguardanti il mio lavoro di psicologa e psicoterapeuta.

Un percorso di Psicoterapia è come un viaggio dentro se stessi; si avverte un disagio e come da un tunnel poi si intravede una luce.

Come il bianco fiore di loto nasce dal fango così noi possiamo elevarci da uno stato di malessere profondo e oscuro verso il benessere e la serenità.

Un percorso di psicoterapia può essere molto utile in caso di disagio psicologico di varia natura.

La psicoterapia è un percorso di aiuto e di cura basato sul rapporto interpersonale con un professionista psicologo-psicoterapeuta.

Una paziente di Freud la chiamava “la cura con le parole” laddove all’epoca le persone con disagio psicologico venivano curate esclusivamente con un trattamento medico e farmacologico.

Lo psicoterapeuta accompagna il suo cliente in un percorso volto a scoprire punti di forza che possano aiutarlo a migliorare la qualità della sua vita e delle sue relazioni, a guardare nuovi punti di vista, ad aprirsi a nuove forme del vivere, stabilendo obiettivi precisi.

La relazione con lo psicoterapeuta è il principale strumento terapeutico, accanto ad alcune tecniche specifiche che vengono attuate secondo necessità.

Esistono diversi tipi di approccio psicoterapico; io mi avvalgo fondamentalmente della psicoterapia sistemico-relazionale-simbolico-esperienziale.

LA PSICOTERAPIA INDIVIDUALE si rivolge ad una persona che desideri uno spazio singolo per se stessa;

LA TERAPIA DI GRUPPO utilizza le risorse di ogni membro per aggiungere un arricchimento all’intero gruppo terapeutico;

LA TERAPIA DI COPPIA mira a migliorare la comunicazione e ad esplorare le possibilità di evoluzione al fine di risolvere eventuali dissidi e affrontare le inevitabili crisi che si presentano;

PSICOTERAPIA FAMILIARE si propone di migliorare le relazioni all’interno del gruppo al fine di raggiungere e accrescere il benessere di ciascun membro della famiglia.

IL SOSTEGNO PSICOLOGICO è qualcosa di diverso dalla psicoterapia ed è molto utile in momenti di difficoltà specifici.

Nel mio lavoro come psicologa ho maturato una vasta esperienza in vari ambiti, per esempio nelle scuole ho realizzato recentemente i seguenti progetti:

PROGETTI REALIZZATI NELLE SCUOLE SECONDARIE SUPERIORI

STRATEGIE COGNITIVE E COMPORTAMENTALI AL TEMPO DEL COVID; fronteggiare i limiti e incentivare le possibilità 

Laboratorio psicologico, realizzato lo scorso anno al liceo Augusto Righi di Roma,  per far fronte all'emergenza COVID 19 dal punto di vista psicologico.

La finalità della proposta formativa, riguardava un intervento focalizzato sullo stress, le conseguenze psicologiche e l'insieme delle strategie cognitive e comportamentali messe in atto per fronteggiare l'inaspettata emergenza Covid e le relative strategie di coping e di adattamento (resilienza). 

Attraverso il tema proposto, si è cercato di stimolare la fiducia in se stessi, la consapevolezza della propria unità mente-corpo, la coscienza dei propri limiti, (limite inteso come rivelatore di potenzialità) e pertanto di stimolare una riflessione su come superare il disagio, per la mancanza di momenti di aggregazione e socializzazione. Infatti i ragazzi si sono trovati di fronte a dei paradossi, come il bisogno di vicinanza, più forte nei momenti di difficoltà ma impossibile da soddisfare, a causa della pandemia che costringeva al distanziamento. L'alternanza di periodi di restrizione e maggiore libertà di movimento ha causato momenti di stress emotivo; durante il laboratorio è emersa sia la difficoltà di esprimere emozioni negative, sia il bisogno di poterne parlare ; il dialogo e il confronto costituiscono infatti un modo per poter elaborare il proprio vissuto emotivo.

E' possibile leggere l'articolo relativo al laboratorio psicologico, pubblicato dalla casa editrice De Agostini, presso Deascuola, al seguente link: https://zonascienzemotorie.deascuola.it/didattica/progetti/strategie-cognitive-e-comportamentali-al-tempo-del-covid/

LE REGOLE PER L'AUTONOMIA: UN PARADOSSO INTERESSANTE

Laboratorio psicologico, realizzato presso il Liceo Augusto Righi di Roma, nell'ambito del Progetto "On the edge", Educazione al senso del limite.

Un progetto originale, ideato e redatto insieme alla professoressa Silvia Di Scala, docente di Scienze motorie. 

L'intervento di formazione si è focalizzato, in questa occasione, sul concetto di regola. Regola e limite, così come vengono qui concepiti, hanno in comune il fatto di costituire entrambi una insita potenzialità piuttosto che una forma di chiusura che preclude al nuovo. Regole e autonomia potrebbero sembrare in contrasto fra loro, in realtà costituiscono un paradosso interessante che ha fatto nascere l’idea di un laboratorio dedicato a questo tema e di lavori creativi di vario genere che fornissero agli studenti l’opportunità di porre l’attenzione su tale importante argomento.

E' possibile leggere l'articolo inerente al laboratorio sul sito di deascuola: https://zonascienzemotorie.deascuola.it/didattica/progetti/le-regole-per-l-autonomia-un-paradosso-interessante/